abuso contra mulheres

5 características para você saber se está vivendo um relacionamento abusivo

Relacionamento abusivo é comum nos dias de hoje e por isso merece ser discutido.

O tema é sério e como não estamos sozinhas no mundo precisamos falar sobre relacionamento abusivo. Milhares de mulheres hoje tem algum tipo de envolvimento com pessoas que ao invés de companheiras são abusares do seu par.

O número de mulheres vítimas de casos assim são bem maiores que de homens. Namoros e casamentos cheios de excessos que fazem com que ao invés de prazer na companhia do outro, a mulher sinta medo. Há sempre uma tensão do que pode acontecer no minuto seguinte se algo sai fora do que o parceiro considera correto.

abuso contra mulheres

Se você tem dúvidas se o relacionamento que você vive é abusivo, abaixo listamos algumas atitudes que são características desse tipo de abuso:

  1. O parceiro dita as regras para tudo: se algo sai do que ele esperava sobra pra você… Você é sempre a errada e ele o certo na história;
  2. Ciúmes excessivo: te proíbe de ter a companhia de várias pessoas e parece querer controlar até mesmo seus pensamentos;
  3. Agressões psicológicas: em toda briga faz você terminar uma discussão se sentindo mal e culpada, mesmo que você não tenha sido culpada ou na verdade nada concreto aconteceu (muitas vezes o problema está apenas na cabeça do abusador);
    abuso contra mulheres
  4. Agressões físicas: empurrões, beliscões, tapas, socos. Sexo sem consentimento da mulher;
  5. Ameaças: acusações de que se você não ficar no relacionamento “tal coisa” vai acontecer a você ou a sua família é abuso e inclusive cabe processo.

Infelizmente, relacionamento abusivo é algo mais comum do que podemos imaginar, os números são altíssimos, a ONG Artemis, afirma que em cada 5 mulheres, 3 vivem relacionamentos abusivos, por isso é importante falarmos sobre esse assunto e alertar as nossas amigas e familiares a se livrarem dessa vida rodeada de medos e tensões.

abuso contra mulheres

Se você conhece alguma mulher que está vivendo um relacionamento abusivo, ajude-a, muitas delas estão tão afundadas nessa situação que não conseguem ver uma maneira de sair dessa realidade.

A Romântica Lingerie se sente privilegiada em participar do início de muitas famílias, mas não apoia e nem concorda com nenhum relacionamento que seja baseada em abusos.

abuso contra mulheres

Precisamos falar sobre relacionamento abusivo… Compartilhe esse post se você concorda!

auto exame câncer de mama

Auto exame – Leve o outubro rosa a sério

Se prevenir contra doenças é algo muito importante, se informe, espalhe esse conhecimento, faça o auto exame nesse outubro rosa.

Câncer de mama é assunto sério. Aproximadamente 80% dos tumores são descobertos pela própria mulher fazendo o auto exame. Com a campanha outubro rosa, é importante seguir as orientações divulgadas nela e ficar sempre atenta para não ser negligente no restante do ano.

auto exame câncer de mama

Se programe para fazer seu auto exame pelo menos uma vez por mês. Vale colocar um lembrete no celular, cuidar da sua saúde é importante e a descoberta precoce de um tumor te deixa mais perto da cura.

Para fazer seu auto exame da forma correta, basta seguir as instruções abaixo:

auto exame câncer de mama

Nas redes sociais é comum ver muitas pessoas mudando suas fotos no perfil, divulgando a importância de se prevenir contra o câncer de mama, mas muitas vezes, falamos sobre o assunto, mas esquecemos de praticá-lo. Se essa é a sua realidade, continue falando sobre o outubro rosa, mas se inclua nele, faça o auto exame, agende a sua mamografia, se consulte com seu ginecologista, saia do sedentarismo. Cuide de você!

Se ao apalpar as suas mamas você perceber um caroço, procure um médico e em caso de um câncer, não se desespere, confie em Deus e faça o tratamento o mais rápido possível, busque estar rodeada de pessoas que te amam durante os momentos mais difíceis e encha-se de esperanças, você pode o mais breve do que imagina ouvir o tão sonhado diagnóstico de cura.

câncer de mama

Durante o outubro rosa, os relatos que temos são de mulheres que dizem estar mais fortes, amáveis e informadas para encarar a vida após um tratamento que exigiu todo o esforço físico e psicológico para sair bem dessa, por mais que as marcas no corpo mostrem um pouco dessas dificuldades, vencer a luta contra o câncer é sempre maravilhoso!

câncer de mama

Vista a camisa do outubro rosa, se informe, faça o auto exame, compartilhe essa informação e seja o apoio que alguém que está lutando nesse momento precisa!

auto exame câncer de mama

 

saúde íntima

12 cuidados para saúde íntima da mulher

Hábitos diários podem cooperar diretamente para a saúde íntima da mulher, adote todos eles e mantenha-se saudável.

Hoje vamos falar sobre  o quanto o cuidado com as suas calcinhas podem cooperar diretamente com a sua saúde íntima, evitando irritações vaginais, cândidas, infecções e alergias.

saúde íntima
Crédito:Thinkstock

 

  1. Evite lavar suas calcinhas no chuveiro, mas se essa for sua única opção lave com sabão neutro ou de coco, não utilize shampoos ou sabonete para o corpo;
  2. Não deixe em hipótese alguma sua calcinha secar no banheiro, a umidade deste ambiente ajuda na propagação de fungos; saúde íntima
  3. Se for lavar as calcinhas misturadas com outras roupas na máquina, coloque-as num saquinho (aqueles para peças delicadas), assim o contato da peça íntima com as demais diminui;
  4. O ideal é lavar as calcinhas misturando-as apenas com sutiãs, pijamas e lençóis;
  5. Evite o uso de sabão em pó e amaciante para lavar suas peças íntimas, pois eles não são totalmente eliminados no enxague;
  6. Não use biquíni molhado o dia inteiro;
  7. Durma sem calcinha para deixar respirar a região vaginal; saúde íntima
  8. Evite o uso de mini absorventes, eles contribuem para propagação de fungos;
  9. Sabonetes íntimos podem eliminar o crescimento dos Bacilos de Döderlein, responsáveis pela manutenção de pH ácido, saudável da vagina, evite usá-los;
  10. Se ainda assim preferir usar sabonetes íntimos, opte pelos que contenham ácido lático em sua fórmula;
  11. A limpeza com papel higiênico deve ser feita na direção da vagina para o ânus para que não haja a contaminação das bactérias  vindas do intestino;
  12. Durante a menstruação, os absorventes internos ou externos devem ser trocados com no máximo 4 horas de intervalo. saúde íntima

Se você faz algo errado em relação ao cuidado com as suas calcinhas, reconsidere mudar seus hábitos. A saúde íntima é algo fundamental para que a lingerie ou qualquer peça da moda lhe faça se sentir bem.

Como mulher temos tantas obrigações num dia e tudo que podemos fazer para colaborar com a nossa rotina é bem vindo. Então, se posso te dar um conselho que resume todos esses itens é: tenha hábitos que colaboram para sua saúde!

saúde íntima

 

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vida saudável

Hábitos para uma vida saudável

Algumas doenças não têm sintomas, por isso é importante fazer checkup anualmente e manter hábitos saudáveis para ter uma vida de qualidade.

 
Você sabe que todo ano é importante fazer um checkup da saúde, mas bateu aquela dúvida de por onde começar? Siga as dicas abaixo e você estará segura em relação a sua saúde.

Geralmente, é recomendado realizar exames (ultrassom pélvico e de mama) anualmente. E a mamografia, após os 40 anos. Quem tiver vida sexual ativa, deverá incluir o papanicolau nessa lista.

 

exames de rotina

Pra quem já está na menopausa, a densitometria óssea é indicada como adicional. Já os exames de sangue e outros clínicos de mesma linhagem fazem parte de qualquer rotina, de acordo com as queixas e faixas etárias de cada mulher.

idosos

Seu corpo pode te sinalizar para algum problema, atenção para alguns sinais do corpo: as cólicas incapacitantes em pacientes jovens podem indicar endometriose. Já a sonolência, a fraqueza e a depressão têm grandes chances de estarem associadas a anemias e alterações na tireoide.

Por outro lado, câncer na mama, no ovário, no endométrio e no colo podem não ter sintomas clínicos. Em razão disso, fazer os exames é algo extremamente importante.

atividade física

Sempre que falamos em saúde é importante lembrar sobre o quanto os exercícios físicos são benéficos na nossa vida, ele são ótimos preventivos para diversas doenças. Uma boa dica é escolher uma atividade que te dá prazer senão, assim que a empolgação passar você vai desistir: dança, natação, yoga, pilates, caminhada ou corrida ao ar livre, praticar algum esporte, todos esses são ótimos e podem ser divertidos, te dar prazer e deixar de bem com a vida, então, se você é da turma que não curte puxar ferro na academia escolha outra opção. O importante é não ficar parada!

alimentação saudável

Crie uma rotina que te impulsione a uma vida saudável. Não compre alimentos prejudiciais a saúde, se você não os tem em casa fica mais fácil manter uma alimentação saudável; beba muita água; prefira a escada ao invés do elevador; combine com uma amiga para fazerem atividade física juntas… Faça essas coisas virarem hábitos e depois você não saberá viver sem. Vai valer a pena!

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outubro rosa

Outubro Rosa

 

outubro rosa
Foto: arquivo pessoal

OUTUBRO ROSA: MÊS DE APOIO À LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA!

Eu sei, já estamos no final do mês, mas ele continua assim: ROSA! E a prevenção deve ser permanente. Essa causa é linda, importantíssima e merece sua atenção.

Nós da Romântica Lingerie apoiamos a I Caminhada e Corrida Outubro Rosa realizada pela Exclusive Esmalteria e Casa Pimentel. O evento teve como foco a conscientização dos cuidados com a saúde da Mulher e da prevenção contra o câncer de mama. O objetivo é propagar a influência do diagnóstico precoce e reforçar a importância dele para a prevenção da doença.

Além da caminhada e da corrida, foram oferecidas aula de zumba, aerobahia, ritmos, ioga e vários brindes para as participantes.

“PREVENIR é um ato de AMOR… Com você, com seu corpo e com todos que te amam”.

Junte-se a nós e apoie essa causa #RomânticaLingerieNaCampanhaOutubroRosa

Edson Ribeiro Fotografia
Edson Ribeiro Fotografia